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人类是如何将杂草调教成稻米的？

从杂草到稻米，它是如何演化而来？

我们大都知道，平常养的牛、羊、猪、狗之类的家畜家禽并非**，乃是驯化而来。但是农学专业之外的人们很少会去想，绝大多数的农作物——从被高度驯化的玉米到驯化程度较低的咖啡，以及大家“口”熟能详的大米饭，其实也是从**的杂草（树）驯化而来。

稻米被驯化的特征，其实就表现在农作物和杂草的区别。那它们到底有什么具体的不同呢？

要自己负责播种自己，农作物则有人帮着播种自己。因此，杂草种子成熟的很快，熟了以后往往自己从果实里面跳出来，掉的满地都是。而稻米成熟需要一段时间——长的较快的也就是东南亚地区的2年7季，而且熟了以后相当长的一段时间里不会散落，便于收割，不然哪个农民也不愿意在秋天去稻田里拿一个扫帚扫稻谷，人们也不愿意吃。

杂草的种子基本上没法控制自己会落到什么样的土地上：风一吹，吹到水塘里去怎么办？，它们也控制不了自己发芽时候的季节：秋天刚落地时，可能一头老黄牛走过，把它踩到土壤深处，发不了芽；冬天碰上一只老鼠打洞，把这粒杂草种子翻到土的浅层，刚发一点芽，就被冻死了……

所以，杂草一般会以种子数量取胜，一粒杂草种子往往一代可以收获万把个后代，上百万的也有，数量多了，体积就小了。而农作物，会在合适的季节被放到合适的土壤上去，所以不用紧张地拼命生娃，生出来的娃明显个头也大很多，一般一粒稻谷种下去可以收获80到100粒米娃娃，常见农作物里较能生娃的西红柿也就450倍左右的增生率，比杂草差远了。

正是因为杂草对自己的后代所遭遇的环境毫无把握，所以除了拼命生娃以外，它还有一种机制，就是休眠期。杂草种子的休眠期可以很长，有些杂草种子30年都可以在土里不发芽，休眠期的种子抗潮腐烂，抗高温高压的能力都比不在休眠期的种子强。

所以“野火烧不尽，春风吹又生”指的就是杂草啦。稻米种子的休眠期就很短，在晒干以后基本就没有了。

吉稻—四种健康吃米的方法（一）

白米

白米是主要热量来源

热量：约270﹣290大卡/碗。

白米的营养成分主要是碳水化合物，约占75%,蛋白质约占7%,油脂约占2%,因此米饭提供我们生活所需较主要的热量。很多人怕胖不敢吃白米，*表示，长期不吃米饭可能会产生隐藏性肥胖。像很多女生瘦巴巴，但体脂肪却很高，主要是长期不吃饭，只摄取脂肪、蛋白质所致。

十谷米

十谷米有食疗效果。

热量：约250﹣260大卡/碗。

由10种不同的米混合而成，包括燕麦、莲子、麦片、糙米、红薏仁、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实等。根据科学研究，十谷米所含成分有助于降血压、降低胆固醇、清除血栓、舒缓神经，食疗效果不亚于药物控制，且**。

不过，由于儿童的肠胃系统尚未健全，因此营养师建议10岁以下的儿童，应减少食用十谷米；而老人的肠胃功能因为已逐渐退化，也不建议经常性地食用十谷米。